Küçükbakkalköy Mah., Dudullu Cd. 23-25, 34758 Ataşehir/İstanbul
0216 970 14 41
Hafta İçi
Hafta Sonu
07:00 - 23:00
08:00 - 21:00
MAC BRANDIUM'DAKİ GRUP DERSLERİ
GFX
GFX (Gym Floor Exercise) kulüp içerisindeki fonksiyonel ağırlık alanında, eğitmen eşliğinde yapılan grup egzersizidir. Önceden belirlenmiş olan hareket kombinasyonları, derslerde farklı zorluk dereceleri ile uygulanır.
MAC STRONGER
Stepboard, barbell, dumbell ve bosu ekipmanlarını kullanarak kuvvet, denge, dayanıklılık ve kondisyonu maximum seviyeye taşıyacak bir egzersizdir.
CYCLING
50 dakikalık, yüksek tempolu, dayanıklılığı ve performansı en üst sınırlara ulaştırmaya yönelik bir grup dersidir. Yüklenme şiddetleri ve süreleri derslere göre değişkenlik gösterebilir.
